托福109分，阅读听力双满分，打赢托福持久战的关键是？

　　经过了几次托福考试，这次我最终取得了总分109，阅读30，听力30，口语21，写作28的好成绩，下面就分享一下我备考之路上的一些经验和感悟! 　　备考感悟 　　关于我的托福学习经历，一开始就是疯狂地练阅读和听力，我相信这也是大多数中国托福考生的备考方式。Tpo我刷完了，有些文章还做了不止一遍。同时，因为我的备考过程很长，我也有刷很多的托福机经。这些其实都是很好的练习方法，托福考试的确需要大量的练习，通过大量练习一定会让你快速在托福考试中成长起来的。 　　听力部分 　　听力的话我主要是刷TPO真题和考试机经，我觉得听力多加练习的确是有效果的，这不仅仅会提高你的听辨能力，也会增强你的自信心。我最后一次考试和前一次考试离的很近，因此我没有怎么准备阅读和听力，但是能拿满分的很大一部分原因是我有自信。 　　阅读部分 　　对于托福考试的阅读部分，我个人有两点建议。第一点，尽量保证自己的单词量。虽然阅读中的词汇题有一定的套路，可能不需要背那么多单词就能得高分。但是要想对文章有比较深刻的理解和顺畅的解读，一定的词汇量是必不可少的。 　　第二点，考前可以多做真题并总结。做题时应注意时间，做过的每一套题目都应仔细分析，找出自己较容易失分的题型，再有针对性地训练。 　　另外，在考场上，有可能自己做阅读题的时候有同学还在试音，这个时候不要烦躁，沉下心去答题，尽快让自己进入状态。如果做阅读的时候听到旁边同学在听听力，也不要着急，实在觉得受到干扰的话可以试着默念自己的题目，帮助自己集中注意力。 　　口语和写作 　　关于口语和写作部分，在启德考培学校学习的同学们应把握住学习的机会，在课上认真听讲，牢记老师讲的方法。在课后自己进行复习的时候，充分利用在启德考培学到的经验和方法，一定能事半功倍。 　　我自己的口语和写作是短板部分，有很大提升空间，所以考前的两周多几乎都是用在巩固单词和进行写作和口语练习上。这个方面我其实不是非常有经验，因为自己真的很后之后觉得自己应该转变方向。希望大家在学习的时候，不要死脑经读书，找到自己需要补足的，不要因为自己不擅长而逃避。 　　我在托福备考的过程中，也曾自我怀疑过，自我否定过，但始终没有放弃，也没有让自己的心态很不稳定、去畏惧考试，心态真的非常重要。真的很感谢笨拙地安慰我的父母，感谢一直调节我心态的沈老师，还有关心我成绩的同学，还有感谢考前陪我一起努力的朋友，无奈也庆幸自己的那股带着笨拙的执着，最后也希望大家都能获得好成绩。