相信才下定决心要考托的同学，第一件事就是去百度看看该怎么着手准备。我也打开来看了看，发现其中很大部分资料都是关于“托福怎么拿110”，“怎么从托福40变身100+”。这些文章题目看似都非常地打鸡血，且振奋人心，好像看完这些文章，自己也能轻松搞定托福。
但是，当真正开始准备了之后，我们才会发现，事情不尽如此。这些高分文章其实并不适合每个人，因为：1. 自学需要很强的自制力；2.会冲动地把目标定得过高。
我们以举个例子，预计是托福60+的水平，最大的问题是。那么这种“薄弱”，到底体现在哪些方面呢？
最近有同学问我：“老师，我在做TPO口语题的时候，那个听力我都没怎么听懂，怎么办啊？“ 为了帮助这位同学，我们一起来模拟一下他在练习时的场景:
做听力时：
a.他在耳机里听到了：“the advertisers %*^* for another purpose, ….they think, %$&^”；
b. 接着题目出现： “What does the professor imply about advertisers?”
考口语的时候，则是这样的：
a. 他听到耳机里传来： “the $&& wate.”
B. 题目要求你在60s之内立马 “explain how the plants have adapted to life in the rain forest”.
做到这里，很多同学都会因此陷入哲学性沉思：我是谁？我在哪儿？
来，我们仔细分析一下以上案例，最明显的问题是不是—。换言之，托福备考的第一步，就是应该最大程度上消除词汇障碍。
但是，备考托福的词汇量到底怎么提升呢？
那我们就要从本身的词汇量开始看了，一般来说，刚参加完高考的同学词汇大概在3k~4k左右，经过大学一段时间的“努力学习”，可能会稳定在2500～而刚考完六级的同学大概能达到5500，又经过一段时间“努力学习”，一般会稳定在4500左右。（如果大家想测试一下自己的词汇量大小，可以去
了解自己大概的情况之后，我们来看看托福词汇大概需要多大的词汇量？对于这个问题，有很多文章讨论过，有的说需要7000，有的说8000. 不过，这个具体数值，在我看来，意义并不大。为什么这么说呢？
因为大家在开始准备杀托之前，一定是准备了足够多的资料，比如：词汇书《XX天突破托福词汇》、《X天搞定托福单词》，到背单词APP、托福备考APP，营造出一种“我把这些都背完，我的托福成绩简直保100直逼110”的氛围。
但是，一切好像并不是这么顺利，不信可以一起来check一下，有没有在半途中出现以下症状：
a. 单词书背到第十个list就感觉再也背不动了；
b. 昨天背过的单词怎么今天就忘了；
c. 质疑自己：这个单词托福真的会考吗；
d. 这个单词我好像认识，但是什么意思？怎么读？
我们先来看c这一点，就能理解“为什么词汇量8000不是托福高分的充分条件”。因为托福，作为一个能力型测试，并不会听写单词，所以“词汇量大≠ 托福高分”。我们刚刚在‘词汇量测试’网站里测试的时候，参与者只被要求选出“眼睛认识”的词，而在托福考试里，它不但要求你认得出，还要“听得懂”，并“说得出”。比如，record这个单词，我们都知道它的意思是‘记录’，但是却没注意当它分别作为 动词 和 名词时，读音和用法都是不一样的
所以，备考托福，很多同学会粗略地把自己的first phase设定为“背完8000个单词”。假设每天背100个，那这个阶段的原始积累至少需要3个月左右。期间再出现上述几个问题，这个过程痛苦死了。而痛苦的原因，要么是“你选的单词书出问题了”，要么就是“你背单词的方法出了问题”
那单词书，到底该怎么选？我们已经提到，粗暴地提升自身词汇量效果并不理想，所以，大致分为三类：1. 在英语中高频出现的词，比如“academic words list”; 3. 各种学科词汇。
而背单词的方法，网上一抓一大把，但是核心原则都是“有效地重复+刻意地训练”。有一句不太适用于我们现在学习状况的老话，叫“好记性不如烂笔头”，因为背单词app已经很大程度上削弱了笔头的作用，托福机考的特殊性更是要求大家熟悉type的模式。但它的本质，却还是在强调“多次重复”对单词记忆的重要性。
除此之外，对是笔者想强调的一个点，因为它很少被大家意识到。举个例子，大家小时候学“果然”这个词的时候，老师让大家造句，有的同学说“你果然是个骗子”，而有的同学说“我先吃水果 然后喝可乐”。在学英语里是一样的， 当你真的说出“santa claus has a white beard”，你就不会再叫他christmas old man了。
圣诞老人有话要说
另一方面，我们把托福必考词汇都背得滚瓜烂熟，就真的能“懂我所听，说我所想”了吗？
其实不一定。大家背单词的时候可能都学过“debris-noun-残骸”这个词，它真实出现在考题里是这样的，会听得一脸懵逼：
“…dead leaves from other plants or other debris land on the leaves and then get washed down into the stored water.”
每个单词单拎出来，发音是非常饱满的，比如“land/washed/stored”,不过当它们进入句子之后，经过一系列“连读／吞音／弱读”之后，我们很多人就会听不出来 “debris到底怎么了”。
这是因为，仅仅理解individual words的意义，对备考托福来说，是不够的。我们要把它们理解到：a. 词伙层面，e.g. other debris land on the leaves； b. 整个句子层面。因此，想要听懂整段整段的文本，只以“words”为单位来理解是远远不够的。
如果不改变这样的学习惯性，只是一味埋头背单词，很有可能会发现自己对高频单词及其使用都有了足够的理解，但是一拿到题，还是：
a. 这篇听力怎么听来听去都听不懂，干脆别听了；
b. 感觉自己口语好差，讲出来别人笑怎么办，干脆别讲了；
那怎么才能能有效解决这些问题呢？一个字：练。并且，不是『埋头傻练』，是『练在点子上』：选择适合你水平的资料，先学会听，再学会说。
我们还是以六级考了400分的同学来举例子，“英文转中文的速度比较慢”加上“口语里大量的变音现象”会直接造成“听的时候听不懂，听完一看文本发现单词好像都认识”。所以，这种情况下，直接开始练习托福真题TPO是不合理的。
原因有二：1.真题数量有限，且做且珍惜；2. 基础没打好，直接上TPO难度容易崩溃。所以，比托福难度低的native英语视频可以成为一个有效的缓冲。
另外，为什么一再强调“先学听，再学说”呢？因为听口是不分家的，回想我们小时候学说话，也是先听家人讲话，然后慢慢地才开口表达自己的。
而这些native音频资料，就算你背个100遍，也会“书读百遍，其义自现”。所以，这样的流程，才能帮助我们在『打好备考基础』这个阶段既磨了耳朵，又练了嘴巴。
准备到这一步，“词汇障碍”和“基础听说障碍”都克服得差不多了，从六级400分也能大致提升到average的水平。这个平均，准确来说是多少呢？根据ETS官方给出的数据，中国考生2016年的托福平均分是79分。所以，这也就是为什么我们建议基础比较薄弱的同学，先把目标设定在“保80”。
在ETS提供的平均分数据里，中国学生的阅读稍高，而听力口语两科的平均分则‘稳定地’保持了低分，连续几年均为19分。这就意味着，托福80体现了这个分数段的考生有着中等的语言能力，却有两个致命伤：“听得不够懂”、“说得不够好”。
在已经达到80这个分数线的情况下，想进一步地去争高分，或者说是, 破100, intensive training就很重要了。这个部分，适合对托福已经有一定了解的同学，详情戳：
你离托福口语26到底有多远
提高英语听力，看这篇就够了。
说到这里，学英语像修房子，词汇是砖，听力是第一楼，口语是二楼。房子修得好的人A，用的是钢筋水泥，先把一楼搭得稳稳的，再把二楼修得美美的；而手艺不好的人B，用茅草搭了个棚，一楼都摇摇晃晃地，更不用说再加盖一层了。假设你的dream school是一位客人，你猜他会走进哪栋呢？
